top of page

PROGRAMME PERSONNALISÉ
1 MOIS

SANS SUIVI

150,00 €

 PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ

Adaptés à vos contraintes de temps, vos objectifs, vos blessures, vos pathologies, vos points forts et vos points faibles.

 PROGRAMME NUTRITIONNEL PERSONNALISÉ

Adaptées à vos préférences alimentaires, vos aversions alimentaires, vos objectifs physiques.

 LISTE D'EXERCICE EN VIDÉO

Pour chaque exercice, vous aurez accès à une vidéo explicative du mouvement.

 LISTE DE COURSE

Je crée pour vous une liste de course adaptée afin de vous simplifier votre organisation.

X BILAN HEBDOMADAIRE

Une pesée avec une prise de vos mensurations et des photos pour ajuster le programme, vous m'enverrez votre bilan le dimanche.

X JOIGNABLE 7/7 PAR WHATSAPP

Je suis joignable par Whatsapp de 8h00 à 20h00 en semaine et de 8h00 à 12h00 le dimanche.

X 1 APPEL VISIO

Nous pouvons organiser un appel visio de 30 minutes en semaine si vous en ressentez le besoin.

4x 37.50€ via Paypal

TRANSFORMATIONS

17.png

LES ÉTAPES

1. Une fois le paiement effectué, vous recevrez un questionnaire. Remplissez-le soigneusement.

2. Après réception de votre questionnaire, je concevrai votre programme.

3. Vous recevrez votre programme sous 7 jours.

4. Après réception de votre programme et en avoir pris attentivement connaissance, je répondrais à l'ensemble de vos questions par Whatsapp sur une journée, vous recevrez également une vidéo explicative très détaillée du programme.

 

5. C'est l'heure d'être Focus !

  • Comment se déroule le programme avec suivi ?
    Le suivi se déroule de manière personnalisée et interactive. Vous recevez un questionnaire très complet après le paiement afin que je puisse connaitre vos objectifs, vos besoins et vos préférences alimentaires. Ensuite, je crée un programme personnalisé, comprenant des séances d'entraînement, des plans nutritionnels et des stratégies de suivi. Nous restons en contact régulier pour évaluer vos progrès, ajuster le plan si nécessaire et répondre à toutes vos questions.
  • Comment se déroule le programme sans suivi ?
    Une fois le type de programme choisi, vous recevez un questionnaire très complet après le paiement afin que je puisse connaitre vos objectifs, vos besoins et vos préférences alimentaires. Ensuite, je crée un programme personnalisé, comprenant des séances d'entraînement, des plans nutritionnels et des stratégies spécifiques propres à vous. Une fois le programme établi et envoyé, il n'est plus modifiable, vous travaillerez en totale autonomie. Vous pouvez bien sûr renouveler votre demande pour un nouveau programme personnalisé avec ou sans suivi.
  • Puis-je payer en plusieurs fois ?
    Oui, tu peux payer en 4x via PayPal. Une fois que tu auras choisi ton offre, le paiement en 4x PayPal te sera proposé. Ou mensuellement sans engagement.
  • En combien de temps le programme est-il prêt ?
    Sous 7 jours le programme est prêt, après le 1ᵉʳ paiement et la réception du questionnaire rempli entièrement.
  • Le suivi est-il renouvelable ?
    Oui, si tu es satisfait(e), tu peux prolonger à nouveau pour la durée de ton choix.
  • Est-ce du coaching en présentiel ou en ligne ? 
    Les offres présentées sur le site monsieurfocus.com sont des suivis personnalisés en ligne. Ils n'incluent pas la présence du coach durant les séances de sport. Afin de bénéficier d'un suivi personnalisé en salle de sport en plus d'un suivi nutritionnel, vous pouvez prendre contact avec le coach via un appel qui est offert.
bottom of page